Sterker, fitter en energieker, met een plan dat bij jouw leven past.
Ik ben Sven, personal trainer en leefstijlcoach in NDSM, Amsterdam-Noord. Samen werken we aan training, voeding, slaap en gewoontes die blijven. Jong of oud, iedereen is welkom.
Voor wie ik er ben
Mijn klanten zijn jong en oud, en iedereen traint op het eigen niveau en tempo. Op elke leeftijd ben je welkom.
-
Ondernemers
Veel op je bordje? Met meer energie en kracht heb je daar elke dag profijt van, ook op het werk.
-
Een nieuwe fysieke uitdaging
Zin om iets nieuws te proberen en te ontdekken wat je lichaam kan? Dan bouwen we daar samen naartoe.
-
Sterker in lichaam en hoofd
Trainen maakt je fysiek sterker, en ook mentaal. Dat vertrouwen neem je overal mee naartoe.
-
Sporters met HYROX in zicht
Ik begeleid je naar een voorbereiding waarmee je vol vertrouwen en op je best aan de start staat.
Semi personal training, vanaf €190 per maand
Je traint in een kleine groep, met persoonlijke aandacht. Naast de training coach ik je op voeding, slaap en andere leefstijlfactoren, zodat nieuwe gewoontes blijven hangen.
- Training in een kleine groep, met aandacht voor jou
- Een schriftelijk trainingsprogramma met per dag de oefeningen
- Coaching op training, voeding, slaap en leefstijl
-
1 keer per week
€190 per maand, incl. btw
Vraag naar deze optie, 1 keer per week -
2 keer per week
€350 per maand, incl. btw
Vraag naar deze optie, 2 keer per week -
3 keer per week
€480 per maand, incl. btw
Vraag naar deze optie, 3 keer per week
Eerst kennismaken?
Een gratis intake is mogelijk. Stuur me een bericht, dan kijken we samen naar de tijden die bij jou passen.
Zo werken we samen
-
Kennismaking
We beginnen met jou: je doelen, je dagen en wat er speelt in je leven.
-
Een plan voor meer dan training
Je programma neemt ook je dagelijkse gewoontes, beweging en slaap mee.
-
Samen doorpakken
Ik moedig je aan en houd je scherp, met een beetje strengheid als je dat nodig hebt.
-
Gewoontes die blijven
Zo bouwen we aan een sterk lichaam en een vitale toekomst.
Over Sven
Als leefstijlprofessional help ik mensen om fysiek sterker, fitter en energieker te worden.
Met persoonlijke coaching op het gebied van training, voeding, slaap en andere leefstijlfactoren bouwen we aan duurzame gewoontes, een krachtig lichaam en een vitale toekomst.
Daarnaast ben ik gespecialiseerd in HYROX-training en begeleid ik sporters naar een optimale voorbereiding, zodat ze vol vertrouwen en op hun best aan de start staan.
Een geintje mag altijd. Ik geef het graag terug.
Ik train ook zelf: HYROX
Ik racete al 35 wedstrijden op 26 evenementen in 12 landen, verspreid over 3 seizoenen.
HYROX is een fitnesswedstrijd. Je rent een kilometer, doet een onderdeel zoals roeien, sled push of wall balls, en herhaalt dat acht keer.
Wil je zelf aan de start staan? Ik begeleid je naar een voorbereiding waarmee je vol vertrouwen en op je best begint. Je hoeft trouwens niets met HYROX te willen om bij mij te trainen.
Vraag naar HYROX-begeleidingWat een klant zegt
Sven nam de tijd om mijn doelen en mijn situatie te begrijpen en maakte een plan dat verder gaat dan alleen trainen: het gaat ook over mijn dagelijkse gewoontes, beweging en slaap. Ik heb merkbaar meer energie, voel me sterker en meer in balans, en begin elke dag met nieuwe motivatie. Zijn aanmoediging, met precies de juiste dosis strengheid, heeft me meer dan eens over mijn eigen traagheid heen getrokken.
Plan je gratis intake
Stuur me een berichtje, bel of mail. Dan kijken we samen welke tijden bij je passen.
- Telefoon en WhatsApp
- 06 48479802
- svenwierda@hotmail.com
- Waar je me vindt
- NDSM, Amsterdam-Noord
Tt. Vasumweg 34D
1033 SC Amsterdam
Bekijk op de kaart - Tijden
- Flexibel, in overleg